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它是“天然开塞露”，春季3元一斤！鲜嫩又丰富，随手一炒特解馋
便秘是一种极具困扰性的健康问题，许多人都曾经历过便秘带来的痛苦。长时间不排便会导致身体内毒素堆积，影响到身体的健康，甚至损害肝脏功能。因此，及时处理便秘问题，促进排便非常重要。而在春季，有一种被誉为“天然开塞露”的食材，是缓解便秘问题的最佳选择，那就是韭黄
韭黄 便秘 调味汁
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鸡蛋就应该这么吃，寓意富贵，焦香滋补，被家人夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛#鸡蛋就应该这么吃，寓意富贵，焦香滋补，被家人夸爆的家常菜鲜辣金钱蛋，一道源自中国的传统美食，其历史可以追溯到宋代。相传，宋代名厨黄蓉以鸡蛋为主料，结合自己的烹饪技艺，创造了这道色泽金黄、口感鲜嫩、味道鲜辣的佳肴。黄蓉的烹饪技
黄蓉 鸡蛋 调味汁 克罗斯 辣椒 家常菜
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泡腐竹，别只用清水，大厨教你2招，10分钟就泡好，柔软还没硬芯
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天我要和大家聊聊一种常见的食材——腐竹。腐竹是我们日常生活中经常吃的一种豆制品，它是由豆浆煮沸后表面形成的那层薄膜，经过干燥后制成的。因其营养价值高、易于保存、食用方便等特点，而
白糖 腐竹 调味汁 香醋 微波炉 辣椒油
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这菜被誉为“长寿菜”，中老年要常吃，一护眼，二通便，三控血压
小时候老家屋子后边就是一大片地，印象中种的全都是红薯，那时候和小伙伴们一起玩耍，都是用红薯叶编制成项链或者手链，那个时候的红薯叶都是喂给家里的牛猪吃，且这两家伙吃的，长得是又健又壮。如今，谁也没想到多少年后，红薯叶摇身一变，成为了餐桌上炙手可热的食物。
猪油 食用油 红薯 调味汁 红薯叶 小米辣 长寿菜
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四五月份多吃这4道菜，刮油清肠，女人敞开吃，脆嫩满嘴香
在四五月份气候逐渐回暖正是万物复苏、生机盎然的季节。而在这个时候选择一些清爽可口的菜品不仅能够刮油清肠还能为身体注入活力让人精神焕发。凉拌娃娃菜、素炒茼蒿、凉拌豆芽、苦瓜炒蛋这四道菜肴以其口感清爽、营养丰富而备受推崇。特别是对女性而言这些菜品不仅能够满足
娃娃菜 苦瓜 豆芽 茼蒿 调味汁
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叶酸是“长寿元素”，推荐中老年人，多吃3样，体质好少生病
随着年龄增长，我们的身体功能或多或少会出现衰退的迹象，但通过科学合理的饮食可以在一定程度上延缓衰老，增强身体免疫力。叶酸作为被称为“长寿元素”的重要营养素，对中老年人来说尤为重要。在日常饮食中多摄入高叶酸食物，可以帮助身体保持良好状态，减缓衰老进程，增强抵
调味汁 手撕包菜 调味料 莴笋 叶酸 日常饮食 菠菜
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紫苏籽是啥？去腥、增鲜、提味，炖鱼烧烤必备，还能当主料
这种小而饱满的籽粒不仅散发着独特的香气，还富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质。紫苏籽的颜色通常为深褐色或棕黑色，形状类似于芝麻。烹饪中的紫苏籽在烹饪中，紫苏籽以其独特的香气和味道，成为去腥、增鲜、提味的佳品。无论是炖鱼、烧烤
调味汁 调味料 鱼肉 烹饪方法
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这才是花菜最好吃做法，脆爽可口超下饭，保准天天吃不够，收藏了
你是否厌倦了花菜的传统做法，想要尝试一些新颖的做法？今天，我要向你推荐一种花菜最好吃的做法——脆爽可口超下饭！这种做法不仅简单易行，而且口感绝佳，让你天天吃不够，赶紧收藏起来吧！首先，让我们来了解一下这道菜的食材。除了花菜，我们还需要胡萝卜、黄瓜、大蒜、生
胡萝卜 调味汁 我们来了 芝麻油
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春天这个野菜全身都是宝，遇到使劲吃清肝明目，止咳化痰治疗便秘
车前草拌鸭肠是一道具有独特风味的凉菜，车前草的清香与鸭肠的鲜美相结合，清爽可口，适合夏季食用。以下是制作车前草拌鸭肠的步骤：主要材料：车前草准备材料：将车前草清洗干净，去除杂质，如果使用干车前草，需要提前用清水泡发。鸭肠清洗干净，去除内脏和多余的油脂，
脾胃虚寒 红枣 调味汁 枸杞子 车前草 野菜 便秘
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清蒸鳕鱼坦白局，这么做嫩鲜又营养，保姆级攻略，解馋滋补又下饭
#春日生活打卡季##今日菜谱#清蒸鳕鱼坦白局，这么做嫩鲜又营养，保姆级攻略，解馋滋补又下饭清蒸鳕鱼，一道源远流长的中华美食，其历史可追溯至宋代。据《东京梦华录》记载，宋太祖赵匡胤曾赞叹鳕鱼之鲜美，称其为“海中之冠”。鳕鱼因其肉质细嫩、营养丰富而备受推崇。在
姜丝 调味汁 齐民要术 香菜 鱼肉
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《VUE》
核心概念和一个示例工程