生气时是发出来好还是憋回去好？用好这3个“消气穴”，消气又防病！
我们都知道，生气是一件很伤身的事，而比生气更伤身的，其实还有两件事：1.痛快地发火；2.默默地憋回去。01进一步容易猝死退一步乳腺增生这可真的不是在吓唬人！相信您也听说过，因为吵架、情绪激动猝死的新闻案例。2020年，《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国
不是迷信，端午过后，这“6大禁忌”要记牢，助力家人，健康入夏
《黄帝内经》有云：“春夏养阳。”端午之后，自然界阳气达到顶峰，人体亦需顺应这一趋势，养护阳气，同时注意避暑降温，以防阳亢伤阴。此时，饮食宜清淡，少油腻，多吃瓜果蔬菜，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，既可清热解暑，又能补充流失的水分与矿物质。古人夏日养生，不仅仅是饮
中医针灸好处虽多，但注意事项也不可忽视，尤其是这4点，要牢记
关于中医学的针灸，有着悠久的历史，其最早见于《黄帝内经》，即“藏寒生满病，其治宜灸”，在这部经典著作中，针对针灸进行了初步的介绍，并形成了完整的经络系统，是针灸学术的第一次总结。到了晋代时期，医家皇甫谧通过对《黄帝内经》的不断钻研，编撰而成了《针灸甲乙经》
111岁！全球在世最长寿男性，秘诀只有2个字，很多老人都做不到
长寿是很多人追求的目标，这不仅是对生命的热爱，也是对美好生活的向往。想象一下，长命百岁时，身边晚辈环绕，听你讲述着过去的故事，是多么让人满足的一件事。但长寿这条路，并不是一帆风顺，也有很多障碍物，也正是这些障碍，很多人走得坎坷，甚至早早离场。那么这些“障碍
其实，那些看着显年轻的中年女人，根本不是因为保养的好
说到年轻漂亮的女人，很多都会关联到影视演员俞飞鸿，很多人都会夸她状态好，一点儿也不像四十岁的中年女人。其中，有的分析其年轻的原因是她没结婚生孩儿，有的直接说她全靠保养，并借此推销产品。的确，俞飞鸿对比于同龄的女星，是要显年轻些，但这并不意味着全是保养或
“三焦不通百病生”，中医：用好这个穴位，可调理三焦，呵护健康
通过中医的藏象学说，我们能够很好地认识“五脏六腑”，但在中医体系中，其实还有着“三焦”的说法，只不过很多人都对此感到非常陌生，作为中医的专有名词，在针对诸多病症进行诊治时，几乎都不能忽视“三焦”。那么，究竟什么是三焦呢？简单来说，就是将体内其他脏腑包含在内