皮肤衰老、脱发、抵抗力下降和气血不足有关？中医教你补足气血
在快节奏的现代生活中，许多人逐渐发现自己的身体开始出现了一些微妙的变化：皮肤不再如往昔般紧致光滑，脱发问题日益严重，即便是小小的感冒也似乎比以前更容易找上门来。这些看似不相关的症状，其实背后可能隐藏着同一个深层次的原因——气血不足。今天，我们就从中医的角度
女子每天坚持喝黄芪水，身体有什么变化？黄芪和西洋参哪个补气更好？
现代生活中，越来越多的人开始关注健康养生，寻找自然、有效的保健方法。其中，黄芪作为一种传统中药材，因其显著的补气功效而备受青睐。李女士，一位长期受气虚困扰的上班族，自从坚持每天饮用黄芪水后，身体发生了令人惊喜的变化。李女士是一名忙碌的职场女性，经常感到疲惫
入伏之后最消耗的40天，每天喝一勺，养气瘦身，气色好！
许多热爱养生的人都知道，“冬病夏治”，三伏天正是养阳气的最佳时机。但三伏天同样也是最消耗的40天，不仅容易伤气伤肝，稍有不注意更是会给秋冬留下“病根”。By豆果美食达人眉眉健康厨房今天，豆果美食达人@只爱飞飞自己教大家做消暑补气膏。每天一勺有助于起到补气消暑的
“红枣配两宝，少往医院跑”，夏天喝完浑身舒畅，腿脚有劲
中老年人在夏天都喜欢泡茶喝茶，尤其喜欢泡花茶、泡养生茶，而这些茶里面有时就会用到像党参、黄芪等等这样的中药材，闲情逸致的同时又能有利于身体健康。但是喝茶太多难免会影响睡眠，加重身体负担，因此，厨娘就给大家介绍一道滋补有营养的夏日养生汤——党参黄芪猪腰汤。那
爱出汗，那是你脾虚了，5剂赶跑多汗症
涉世中医还不算经验深厚，但我对于疾病的认识，经方的运用，在临床上算是有一定的见解吧，最大的动力也是无数读者和患者的认可、鼓励、以及信任。这是我的初心，也是我一直写笔记和门诊几乎不放假的原因。临床上我也一直秉持的是，再难再棘手的问题，给病人用最简单的方法。曾
黄芪“补气第一”，若选择这3种搭配长期饮用，更有助于养生！
黄芪被誉为＂补气之冠＂，长期饮用配合以下三种配方，对健康大有裨益。在中医的视角下，黄芪是一种极为关键的草药，其在增强人体元气方面表现卓越。它不仅能平衡气血，还能强化脾胃功能，补充心肺和肝肾之气，同时具备提升机体活力和促进血液循环的能力，对身体健康极为有益。
明日入伏，建议：女人多吃它，每天早餐喝一碗，精神饱满舒服过夏
明日入伏，建议：女人多吃它，每天早餐喝一碗，精神饱满舒服过夏。7月15日开始迎来三伏天，进入了初伏，这是一年中最热的一段时间，高温多雨，闷热潮湿，每年的这个时候，很多人都喜欢吃各种冷饮、雪糕来降温，其实这个时候越是三伏天热天，越是不能吃太多冷饮，容易冷热交织