气血不足易疲劳，不如多吃这几样，滋补气血、增强抵抗力
王女士（化名）一直深受气血不足困扰，表现为易疲劳、脸色苍白、失眠多梦。她在连续加班后终于体力不支，不得不前往医院就诊。医生在详细了解王女士（化名）的生活作息和饮食习惯后，告诉她，气血不足可以通过调整饮食加以改善，并推荐了几种特别适合的食物。这次诊疗经历，让
阳气是最好的药，中医提醒：警惕这2个“阳气杀手”，提高免疫力
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在中医的博大精深中，阳气一直被视为维持生命活力和健康的基石。阳气充足，身体就如同被阳光普照，不仅感觉暖洋洋的，而且能有效地抵御外界的侵袭。
春夏交接常做这3款汤来喝，祛暑有营养，喝完汤吃肉大人孩子都爱
春夏交接之际温度升高湿度也增高，祛湿和祛湿越来越重要，但就算没有这些功效，我今天分享的这3份汤大家也可以常煲来喝，食材丰富有营养又好喝，喝完汤吃肉大人孩子都爱，做起来也简单菜谱的细节都在这里了，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都
一个奇效良方，专注降血糖、治消渴，是糖尿病口渴难耐人群的福音
对于现代人来说，三高疾病堪称是高发疾病，而对于三高疾病来说，可能最令人“烦恼”的是糖尿病，可能这与糖尿病的并发症多有关。从中医的角度来说，糖尿病类似古代中医所说的消渴病，其症状也是与三多一少息息相关。近代中医第一人张锡纯，从衷中参西的角度，悟出了一个治消渴
为啥中老年人不能常喝“黄芪泡水”呢！会有啥影响吗？
为啥中老年人不能常喝“黄芪泡水”呢！会有啥影响吗？黄芪，作为一种传统的中药材，被誉为“百草之王”，在中医理论中有着举足轻重的地位。它以其独特的补气功效而被广泛应用于中医临床。然而，对于中老年人群来说，经常饮用黄芪泡水是否适合，却是一个值得深入探讨的问题。本
这些药不可乱用，否则酿成大错？别再当成日常保健药，小心肾毒性
有关于中药养生的话题越来越受人们的关注，特别是在大众养生意识日渐增强的情况下，人们已经开始不断将各种中药引入到日常生活之中。保温杯里泡枸杞其实就是一种比较常见的现象，这也是很多中年人经常做的事情。枸杞作为一种中药，经常被人们用来代茶服用。那么，这些中药真的
补气是提高免疫力很好方法，这样做能够补肺气、补脾气、补肾气！
经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会把气挂在嘴边，比如“气虚”、“气血亏虚”，肝气旺，肾气
春天，这样煮陈皮饮，远离湿气，效果棒棒！
对于雨水量异常大的春天而言，我们可以运用一块默默积蓄多年能量的橘子皮——陈皮，来守护我们的健康。春天吃陈皮的五大好处《本草纲目》载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”这