气阴两虚的人更易血瘀！名中医的两个养生法宝，益气养阴，又活血
气血不足者更易遭受血凝之苦！资深中医师的养生秘诀，补养气血，促进血液循环。80岁的黄先生患高血脂26年，血脂曾高达10以上。自1994年起，黄先生每年记录自己的血液生化数据，至今已经坚持了26年。通过改变生活习惯和日常保养，自2016年起，黄先生连续四年血脂保持正常。他是
立秋将至！换季出现干咳、便秘？可能是这个原因！专家提醒
来源：央视财经俗话说：“大暑小暑不算暑，立秋处暑秋老虎”。立秋将至，这一时期白天依然较热，早晚逐渐凉爽，中医认为，此时养生需注意夏秋时节交替变化的特点。立秋养生，重在“收散平衡”立秋是秋天的开始，自然界阳气渐收、阴气渐长，身体收和散的通道——毛孔，进入慢慢
大暑正伏天，养生重在防暑养心健脾
7月22日将迎来大暑节气。中医专家提示，这一时节正值“中伏”前后，通常是我国大部分地区一年中最热的时期，养生尤需注重防暑和养心健脾。 中国中医科学院西苑医院山西医院副院长李圣耀说，高温暑湿环境下人体易发疾病，老人及体虚者应格外注意防范中暑。当出现全身乏
省中医院“冬病夏治”头伏现场万人贴灸
通讯员：黎婉婷曾潇潇摄影：傅坚7月15日头伏首日，“冬病夏治”正式拉开序幕。记者从湖北省中医院了解到，头伏当日服务1.3万市民。今年湖北省中医院“冬病夏治”仍然是“多拳出击”，除了延续了60多年的传统“三伏贴”，推出的“三伏灸”、中药内服、四季膏方、耳穴埋豆、中药
水葱，前列腺增生天敌！助你清热利湿，畅通尿道，加大水流
在我们的日常生活中，有一种常被忽视的草本植物——水葱，它不仅是池塘边的一道亮丽风景，更是男性健康的一位守护者。特别是对于前列腺增生这一常见问题，水葱展现出其独特的药用价值。前列腺增生，这是不少中老年男性面临的难题。随着年龄的增长，前列腺可能会出现良性增大，
盛夏身体最容易“堵”出病！打通这三处，身体更舒适
中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。那么，夏天时，我们应该保证哪些身体部位通畅呢？汗腺要“通”因为担心有体味，所以很多