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7种自带“青霉素”的菜，碰到别手软，好吃便宜，增强免疫少生病
#头条创作挑战赛#现在正处于春夏交替的季节，早晚的天气忽冷忽热，这个时候如果稍不注意，很容易就会着凉。并且伴随着夏天的到来，天气逐渐变得越来越干燥，这个时候嗓子也很容易出现问题。除了生活中多加注意之外，饮食也要注意。今天就给大家来推荐7种自带“青霉素”的菜
蒜苔 鸡胸肉 小米辣 莴笋丝 蒲公英 芝麻油 苋菜
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浑身是刺，却被称为“土人参”，懂它的人抢着挖，到底有啥珍贵？
导语：浑身是刺，却被称为“土人参”，懂它的人抢着挖，到底有啥珍贵？我们都知道，在农村生长着各种各样的野生植物，这些植物在农村都是习以为常，觉得它们都是毫无价值的野草。其实，每种植物的存在都有它自身独特的价值和用途，正如老一辈人常说的“乡间无杂草，认识都是
强身健体 苋菜
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明日春分，遵循老传统，这菜必吃，健脾、养颜、解乏、免疫强！
明日春分，春意盎然，正是万物复苏的时节。在这个充满生机的日子里，遵循古老的传统，我们可以选择品尝一些应季的叶子菜，来调养身心。这次，让我们舍弃韭菜，转向另一种营养丰富的蔬菜——苋菜。苋菜，这一绿色宝藏，不仅富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁等
维生素e 苋菜
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明日春分，有钱没钱，5种“护肝菜”记得吃，顺应时节早吃早受益
明天就将迎来二十四节气中的春分，春分后气候转暖，雨水充沛，这个时节也是人体肝气最盛的时候，俗话说，春养肝，夏养心，秋天养肺，所以春天是养肝的黄金时期，除了保持充足的睡眠，适当的锻炼外，饮食要以清淡为主，多吃些护肝的应季蔬菜，养肝健脾，安稳过春天，明日春分
干贝 荠菜 苋菜
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这6种食材“天然叶酸高”！建议：中老年人有钱没钱，春季要多吃
现在的中老年人，动不动就是补钙，对于身体易缺乏的元素，估计大家知道得最多的就是钙，因此，补得最多的也是钙。但有一个东西却是大家都忽略的，缺它比缺钙严重百倍，卒中、痴呆、偏瘫、非死即残！它就是“叶酸”！叶酸不仅适用于成人，还适用于儿童和老人。叶酸是一种天然
芦笋 五花肉 剁辣椒 叶酸 南瓜 苋菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程