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小长假的自制美味餐：3菜1果盘，好吃解馋又实惠，网友：会过日子
小长假的自制美味餐：3菜1果盘，好吃解馋又实惠，网友：会过日子！让打工人激动的五一小长假，终于来喽。经过一系列的调休，咱们的放假时间，跟孩子的休息时间同步，省却了不少的麻烦事儿。原本，跟娃爸，娃儿，计划短期旅行，查了攻略，热门城市的酒店，水涨船高翻了两，
辣椒酱 鸡肉 金针菇 小米辣椒 萝卜丝
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春夏交替吃菜，菠菜不可错过，有营养热量低，多吃有益身体健康
菠菜是营养丰富的绿叶蔬菜，含大量的维生素，膳食纤维，多吃菠菜对保护视力，增强免疫力有重要的作用。菠菜炒鸡蛋新鲜的菠菜去掉根部，清洗干净，沥干水分，放案板上用刀切菠菜段备用。大蒜清洗干净。放案板上用刀切片备用。打几个鸡蛋在碗中，用筷子打成鸡蛋液。锅里放
食用油 金针菇 菠菜 热量
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餐桌上的“绿色养肝菜”，高叶酸、常吃疏肝养血，一觉睡到自然醒
最近天气烦闷，清爽开胃的凉拌菜可以安排起来了，今儿午餐做的菠菜拌金针菇，凉凉的，脆脆的，酸辣爽口，随便吃上几口，就能让人胃口大开；菠菜虽然一年四季都有，但是春天才是吃菠菜的好时机，因为春天的菠菜鲜嫩可口又营养，而且对我们的身体是有益的，特别是养肝，中医典籍
洋葱炒鸡蛋 洋葱 菠菜 金针菇 叶酸
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不能错过的蒜蓉粉丝金针菇，降脂降压，解馋味美，被夸爆的家常菜
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#不能错过的蒜蓉粉丝金针菇，降脂降压，解馋味美，被夸爆的家常菜蒜蓉粉丝金针菇，这道菜融合了金针菇的鲜美和粉丝的柔滑，再加上蒜蓉的浓郁香味，是现代餐桌上的一道创新佳肴。金针菇，古称“金针菜”，在《本草纲目》中有所记载
蒜蓉酱 大蒜 齐民要术 本草纲目 饮食文化 金针菇 蒜蓉 家常菜 蒜蓉粉丝
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孩子上初中，三餐很关键，深扒12款宝藏美食，保姆级攻略菜谱
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#孩子上初中，三餐很关键，深扒12款宝藏美食，保姆级攻略菜谱在繁忙的现代生活中，健康饮食成为了人们关注的焦点。对于青少年来说，正处于生长发育的关键时期，合理的饮食搭配尤为重要。今天，我们将探索一系列滋补家常菜，这些菜
肉丝 包菜 芹菜 茭白 猪血 金针菇 西兰花
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“甲醛大户”被揪出，3种蔬菜含甲醛，吃了会致癌？告诉你真相
甲醛，这一化学物质因其强烈的刺激性和可能的致癌性，一直是公众健康关注的焦点。近期，网络上有传言称某些蔬菜中含有甲醛，食用这些“甲醛大户”可能会导致癌症。那么，这些传言是否属实？我们将一探究竟，揭示背后的真相。首先，我们来了解一下甲醛。甲醛是一种无色、有刺激
娃娃菜 我们来了 豆角 甲醛 金针菇
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南风天来临，建议大家多吃八道营养菜，补充蛋白，增强免疫少生病
一、葱油鸡食材准备：土鸡、姜片、蒜米、红葱头、葱段、葱丝。做法流程：1.土鸡清洗干净，放入大盆中，然后往里加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺料酒、少量胡椒粉、少量食盐、一小勺白糖，再给土鸡做一个全身按摩，腌制两个小时备用。2.取耐干烧砂锅刷油，然后分
肉丝 金针菇 红椒 瘦肉 鸡胸肉 花生油
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教你营养美味的金针菇豆腐汤，香而不腻超过瘾，最后连汤汁都不剩
#头条创作挑战赛#欢迎大家我是“中原辣哥”喜欢美食的朋友可以关注一下我们哦。食为天性静静地咀嚼轻轻地回味非比寻常的韵致。享受美食的时间是快乐的但是等待美食出炉的时间是最快乐的。冬天的天气依然是很寒冷在这段时间我们可以吃些热气腾腾的美食。其中美味的金针菇豆
五花肉 营养物质 金针菇 美食 菠菜 香菜
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再贵也做给小孩吃，补脑强身，鲜嫩不柴，好吃到舔手指，别舍不得
孩子正值成长发育的黄金时期，除了身体快速生长外，智力发育也处于关键阶段，然而，这一时期的小孩也容易出现各种心理健康问题。因此，给予适当的营养指导和健康教育尤为重要。本文将为大家推荐三道美食食谱，不仅味道鲜美让人回味，更是营养丰富，适合小孩食用。牛肉煲，鲜嫩
蒜蓉酱 心理健康 金针菇 牛肉 排骨
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吃过就知道这3道素菜不比肉差，清淡爽口维生素丰富，好吃不怕胖
平时工作日不得不与外卖作伴，或者又是应酬多，重油盐重口味的吃多了，难得有假期大部分人都愿意吃得清淡一点健康一点，肚子里的油水都不差，所以就算是偶尔吃几顿全素的，反而会觉得非常舒服，只要你吃过我今天分享的这3道素菜你就知道不比肉差，清淡爽口维生素和膳食纤维丰
白砂糖 金针菇 小米辣
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《VUE》
核心概念和一个示例工程