夏天,银耳和它是“天生一对”,一美白润燥,二养血安神,别错过

夏天,使劲吃它,一清热、二养血安神、三美白养颜,炖着吃好香呀。炎热的盛夏时节,除了可以吃到很多夏季的时令水果之外,还有一样美食也是不可错过的,那就是:桃胶。在桃园里除了有成熟的桃子可以享用,桃树上流出来的胶状物质,也是一道不可错过的美味哦。夏天炎热紫外线强

夏天,建议女人:多喝这“四白汤”,美白祛湿气,女人常吃显年轻

夏天,建议女人:多喝这“四白汤”,丝滑赛燕窝,美白祛湿气,女人常吃显年轻。夏天,气温炎热,紫外线很强,这个季节特别容易晒黑,而且晒多了不仅变黑,皮肤还容易衰老哦,所以女人想要变美,平时除了要护肤之外,防晒也不能忽视哦。饮食上也可以多吃一些没有美白皮肤的食物

银耳被誉为“菌中之冠”,经常吃有6个好处,但要记住2个“不吃”

银耳富含天然胶质,有滋阴、润肺、增强免疫力等功效,被誉为“菌中之冠”。产地是决定银耳品质的关键,古田银耳是珍品中的佳品。但需注意过夜的银耳汤和变质的银耳不可食用。自古以来,银耳就是非常好的滋补品。银耳中富含天然胶质,有非常好的滋阴作用。长期食用还可以润肤、

年龄大了,建议多吃这5种食物,强过天天吃保健品,身体更健康!

年龄一大,你就会愈发意识到,健康饮食对于维持生活质量的重要性。与其依赖价格不菲且效果参差不齐的保健品,不如回归自然,从日常饮食中获取所需营养。下面我分享五款家常菜肴,不仅食材常见,易于烹饪,而且营养丰富,有助于增强体质,让身体由内而外焕发活力。1.黄瓜炒鸡

它是“天然褪黑素”,女人夏天要多吃,美白祛湿,晒黑也能白回来

炎炎夏日,阳光强烈,肌肤容易晒黑,同时高温多湿,体内湿气积累,这对于爱美的女性来说无疑是个挑战。但是,通过饮食调理,不仅能够美白肌肤,还能有效祛除体内湿气。今天,我要教你几款“天然褪黑素”美食,让女性朋友,在这个夏天吃出好气色,即使晒黑了也能逐渐恢复白皙。

初夏睡不着,多半是肝火旺,建议中老年常吃4样,清热解毒助眠!

初夏的暖风轻拂,随之而来的还有恼人的失眠问题。中医认为,初夏时节,人体容易出现肝火旺盛的情况,进而影响到情绪与睡眠质量。对于中老年人而言,选择合适的食物来调理身体,既能清热解毒,又能帮助改善睡眠,实为上策。下面是4款美味又健康的食谱,专为中老年朋友设计,助

“自带黄体酮”的食物,医生建议:女性过了45岁以后,不妨多吃点

#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#说到“黄体酮”,对于大多数女人来说并不陌生,黄体酮又称孕酮,是一种由女性卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,对女性一种非常重要的物质。不过随着年龄的增长,人体的逐渐自然老化,尤其是从45岁开始女性就会陆续进入更年期,女性的卵巢

“人老腿先衰”!建议中老年人:常吃这五样“健腿菜”,腿脚麻利

俗话说,“人老腿先衰”!它提醒你腿部健康,对于保持整体活力的重要性。随着年龄的增长,骨骼、肌肉和关节的逐渐老化,可能影响到日常活动能力。幸运的是,通过合理饮食,可以为双腿提供必要的营养支持,延缓这一过程。下面是五道简单又美味的“健腿菜”,能够满足中老年人

天热,少给孩子喝豆浆饮料!要多喝它!安神降噪,比饮料健康!

在炎炎夏日里,一款既能消暑又能滋养身体的饮品,无疑是人们心中的首选。今天,就让我们一起领略一款别样的饮品——梨子银耳饮品,它汇聚了梨子、银耳、干百合、莲子和大杏仁的精华,不仅口感细腻,而且营养丰富,是夏日里的一道清凉佳品。这款梨子银耳饮品的特色在于其选材

入夏后,女人要多吃这汤,补血益气,营养全面,别不懂吃!

已经正式迈入盛夏,夏天已经过了大半个月,炎热的模式马上要到了,由于气温将要上升到30摄氏度以上,我们白天总会大量出汗,营养的流失非常快,如果不按时吃饭,身体特别虚弱,女性经常出现贫血的情况。女性是家里非常重要的成员,每天承受很大的压力,一定要善待自己,记得