现在很多的年轻人都是严重的缺乏睡眠，不顾那是因为工作、还是玩。很多年轻人喜欢在大晚上出去玩，因为晚上有很多的烧烤、小吃都出来了，很多都是在晚上营业，因为人们白天需要上班，但是也有很多的爸爸妈妈晚上带着孩子出来，一玩就是大半夜，实际上人们都知道熬夜不好，但是很多人经不住诱惑和没空娱乐，只好晚上出来。
其实不管自己困不困，至少不应该带着孩子出来熬夜，熬夜对孩子的健康有很大的影响。
前几天晚上和宝宝玩了一会儿，宝宝看到玩具恐龙就开始兴奋起来，怎么都不愿意睡觉了，非得拿着恐龙玩，玩了很长时间都不舍的睡觉，哄了好长时间都不行，还是后来自己的困的睡着了，才算完。
后来这几天也是如此，只要一到了晚上就会拿着恐龙找我和爸爸玩，一玩起来就没头没尾，怎么都不愿意睡觉。
一连好几天，我自己都快崩溃了，感觉这样下去不行，会影响宝宝长身体，于是我就在宝妈群里问怎么办，还有一个宝妈会消息了“像这样的情况就得采取强硬的措施，到点就把孩子的玩具收起来，最好收起来之后，妈妈不要走开，给孩子讲讲故事，让孩子平静下来”。
很多妈妈在哄孩子睡觉的时候，都会遇到想我家宝宝这样的情况，其实宝宝不睡觉都是有原因的。
￭宝宝那么困，为什么不愿意睡觉呢？
很多爸爸妈妈都遇到过这个问题，宝宝明明已经很困了，为什么还不睡呢？爸爸妈妈们想知道为什么吗？
宝宝的好奇心强，舍不得早早入睡
这个世界的任何一样东西，对宝宝来说都是陌生的，所以宝宝总是有很强的好奇心，当他们发现好玩的事情或者玩具，就会爱不释手，哪怕很困也不愿意睡觉，害怕一睡觉，这些东西就会消失，在宝宝睡觉前爸爸妈妈不要让宝宝太兴奋或者做一些激烈的运动。
有时候就算妈妈把孩子的玩具收起来，宝宝也能睁着眼自娱自乐，就是不睡觉。
宝宝没有安全感，不想自己睡觉
宝宝不愿意睡觉也可能是因为没有安全感，就算亮着灯，但是爸爸妈妈不在身边，爸爸妈妈各自忙各自的，把宝宝一个人独自放在小床上，宝宝看到没有人和自己在一起，就会感到害怕。
所以想要宝宝快速的进入睡眠，爸爸妈妈一定要有一个人陪着宝宝入睡，宝宝看到有宝宝或者妈妈陪着自己，宝宝就不会感到害怕了，及时关上灯宝宝也会更快地进入睡眠。
有时候宝宝习惯了妈妈的怀抱，妈妈把孩子放在床上，宝宝就容易没有安全感，就不愿意睡觉。
宝宝的身体不舒服，不能自己表达
宝宝的身体不舒服，可能是肚子疼想拉粑粑，或者太冷、太热等原因，但是有的宝宝还不会说话，或者是不知道怎么表达。
因为孩子的身体很敏感 ，当有一点不适就会有感觉，从而影响宝宝的睡眠。
除了环境带来的不适感，还有一些宝宝常见的疾病对宝宝睡眠的而影响更大，比如宝宝常见的疾病，肠绞痛、腹泻、腹胀、发烧等。
小万说前几天，自己在厨房洗碗，听到孩子躺在床开始哭，就让老公去看看孩子怎么了，过了一会儿，小万在厨房还是听到宝宝的哭声，没有老公哄孩子的声音。小万就走到卧室，小万走进去看到老公在一边看宝宝哭，就问老公在干嘛为什么不哄孩子。
小万老公说“我看看孩子为啥哭，是身体不舒服还是躺的不舒服”。没想到还真是说对了，小万把孩子抱起来，孩子还是一直哭，到医院一检查，宝宝的是因为肠绞痛。
所以爸爸妈妈在平时也要细心一点，孩子迟迟不睡也许是不舒服，不要只知道哄孩子睡觉，看看孩子是不是身体的原因。
￭面对宝宝不肯睡觉，爸爸妈妈要怎么哄宝宝睡觉呢？
自己要保持心平气和
孩子虽然小什么也不懂，但是如果爸爸妈妈再哄宝宝睡觉的时候，如果大人的心情不好，就会把这种情绪带给宝宝，自己没有心情哄孩子睡觉，就会哄的很应付，心里只想着赶紧让孩子睡觉。
所以父母在哄孩子睡觉的时候，一定让自己保持一颗平静的心，自己心平气和，对宝宝的态度也会好很多，宝宝进入睡眠就会更快。
给宝宝创造舒适的睡眠环境
宝宝睡不着也可能是家长还没有打算睡，开着灯，宝宝在强光的环境中很难睡着，父母可以把卧室的等关上，或者先开一个小夜灯。
如果家里有很大的声音，宝宝也很难进入睡眠，所以哄宝宝睡会觉的时候，最好是家里没有其他的声音了，爸爸妈妈哄完宝宝，宝宝就会很快的进入睡眠。
给宝宝讲睡前故事
很多宝宝喜欢听完故事就睡觉，讲故事有催眠的效果，给宝宝讲一个睡前故事，宝宝睡觉就会更快进入梦乡。
讲故事一定要记得，选一些美好的小故事，语速不要太快，声音也要轻轻地，不要想朗诵一样洪亮。
除了这些爸爸妈妈还要抓住宝宝的睡眠信号，给宝宝创造有利于睡觉的环境，建立有规律的睡眠时间，培养宝宝早睡的好习惯。
妈妈不要放任孩子不睡觉，父母要了解好的睡眠对孩子的重要性
好的睡眠不仅仅对孩子的身体有好处，同样大人有了好的睡眠对身体也会有很大的好处的，最明显的就是一整天都感到精力充沛。
孩子的生活习惯受家里人的影响很大，所以如果家里只有爸爸妈妈的家庭注意了，想要宝宝早点睡觉，有一个好的睡眠，大人也一样要付出出行动，早早地就熄灯睡觉，孩子感觉到爸爸妈妈睡觉了，自己慢慢地也会进入睡。
所以父母要有意识的培养孩子的睡眠习惯，在晚上快要睡眠的时间，不要让孩子进行激烈的运动，不要让宝宝的精神大起大落，这样才有助于宝宝更快的进入睡眠。
给宝宝读绘本，听轻音乐，在睡觉前有一个仪式感，让宝宝知道睡觉的时间到了。让宝宝听话的睡觉是个技术活，而且每个宝宝的情况是不一样的，需要妈妈根据宝宝的性格，采用不同的哄睡方式，这也需要宝妈和爸爸一起探索适合宝宝的方法。
良好的睡眠不仅对宝宝的身体发育有好处，对宝宝的心智和大脑都有很好的促进作用，只有良好的睡眠，宝宝的大脑才更好的休息。宝宝在熟睡的时候是生长素分泌最旺盛的时候，也是宝宝的黄金睡眠时间，如果孩子睡眠不好，就会影响孩子的长个。
还会影响宝宝白天的精神，不能集中注意力，反应迟钝，记忆力也会随之下降。
爸爸妈妈在哄宝宝睡觉可能会感到很难，养娃很累，但是知道爸爸妈妈放平心态，心平气和的哄宝宝睡觉，宝宝也会很快的进入睡眠。
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