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香椿靠边站，它才是“春天第一鲜”，包饺子吃鲜嫩多汁，别错过吃
导读：香椿靠边站，它才是“春天第一鲜”，包饺子吃鲜嫩多汁，别错过吃！春天，万物复苏，百花争艳，大地披上了一层嫩绿的新装。在这样一个生机勃勃的季节里，食材的丰富与新鲜也让人目不暇接。若说香椿是春天餐桌上的常客，那么我要推荐的这道美食，绝对可以称得上是“春天
鲜虾 传统节日 饺子皮 虾仁 饺子
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立夏将至，这菜使劲吃，一清热、二美白、三润肠道，水嫩别不懂吃
立夏将至，这菜使劲吃，一清热、二美白、三润肠道，正当季水嫩别不懂吃。转眼就要迎来立夏节气了，5月5日立夏，立夏也是夏季的第一个节气，立夏前后春夏换季，气温越来越热，降雨也增多，俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天也是吃瓜菜的季节，这个季节有很多瓜开始陆陆续续上市
丝瓜 虾仁 lily
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中老年人：春天除了吃鸡蛋，还要常吃这5样，身体强健，腿脚有劲
春季养生食谱：中老年人的健康食谱春天，是一个阳光明媚、万物复苏的季节，但也是中老年人容易出现身体不适的时候。除了保持良好的作息习惯和适度运动外，合理的饮食也是维持健康的重要因素。以下是五种春季养生食物，特别适合中老年人食用，有助于增强体质，保持身体健康。
鸡腿 虾仁 牛肉 山药 鱼肉 鸡蛋
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女子晒每天快乐晚餐，从145减到90斤，看完伙食后，网友：不可能
在这个以瘦为美的时代，减肥成为了许多人尤其是女性朋友的追求。最近，一位女士在网络上分享了自己的减肥经历，她通过调整晚餐的饮食结构，成功地从148斤减到了98斤。当她晒出自己每天的晚餐时，网友们纷纷表示难以置信，这样的伙食怎么可能让人瘦下来呢？接下来，我们就来看
鸡蛋饼 减肥 膳食纤维 虾仁 鸡蛋汤
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女子晒每天晚餐，从148斤减到108斤，看完伙食后，网友：认真的？
在当代社会，越来越多的人开始关注身体健康和减肥问题，而上海一位女子也是其中之一，她通过改变自己的饮食习惯和坚持运动，成功地从148斤减到了108斤，接下来，我们就一起来看下她每天的晚餐吧。周一的晚餐是虾仁拌鸡蛋选用新鲜的虾仁，清洗干净后煮熟，剥去虾壳，将鸡蛋
减肥期间 鸡蛋 金针菇 饮食习惯 虾仁 菠菜 西兰花
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青岛春鲅鱼“失宠”，45一斤买的人太少，老渔民：三大原因真现实
“旅游、哈啤酒、吃海鲜”。是不少外地游客来青岛打卡必经的三件事。在青岛，眼下吃海鲜可是一年中最佳季节。走在农贸市场里，各种物美价廉的小海鲜，应有尽有。而且非常的新鲜，箩筐的鱼虾晶莹透亮，看上去就非常有食欲。图为：青岛一海鲜早市上，一位老奶奶在挑拣鲜活的八带
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这3菜是湿气的“死对头”，建议隔天吃一种，除湿排毒，身轻舒畅
转眼间，4月将要过半，气温越来越高了，气象活动频繁，降雨频繁，空气中的湿度明显增加，这几天俨然已经有种闷热之感。而这样的气候里，很多人忍不住想要吃些凉食，冷饮，加上现代生活忙碌，难免要熬夜，上火，在这些条件的加持下，湿气便容易在我们的身体中悄悄积攒。体内
湿气 豆芽 虾仁 冬瓜 绿豆芽
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进入暖4月，少吃猪肉和羊肉，多吃这3种肉，腿脚有劲，精神头足
进入暖4月少吃猪肉和羊肉多吃这3种肉腿脚有劲精神头足随着丁香花的绽放在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖但是忽冷忽热的气温还不稳定属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火所以我们的饮食既要有营养增强体质还得清热
植物油 增强体质 优质蛋白 虾仁 羊肉
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春天必吃的5道家常菜，随手一炒下饭又好吃，正当季，新鲜又便宜
春天，正是品味家常美食的绝佳时机！五道精选的家常菜，不仅简单易做，而且色香味俱佳，每一道都让人忍不住想大快朵颐。这些菜肴选用正当季的新鲜食材，不仅口感鲜美，而且价格亲民。无论是独自品尝还是与家人共享，都能感受到春天的美好与温暖。让美食的诱惑唤醒你的味蕾，
莴笋 虾仁 鸡胸肉 家常菜
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女人若不想老得快，坚持吃这三种食物，面色红润，比同龄人显年轻
#春日生活打卡季#随着年龄的增长，加上生活和工作压力，每个人都无法抵挡岁月带来的痕迹，有研究表明，人的皮肤在25岁之后就开始自然衰老，女人想要比同龄人老得慢，除了良好的生活习惯，愉悦的心情和日常的护肤护理外，懂得吃也很重要，学会健康的饮食内调，可以让你看起来
红豆 胡萝卜 核桃 黑芝麻 营养物质 西兰花 虾仁 绿叶蔬菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程