小满将至,建议少吃牛羊肉,多食5道菜,清热消暑,安稳度夏!

小满节气的临近,夏季的炎热渐渐弥漫开来。在这个季节交替的时刻,调整饮食习惯,选择一些清淡解暑的食物,能够帮助我们保持身体健康,还能让人心情舒畅,更好地迎接炎炎夏日。今天,我就为大家推荐5道适合小满时节食用的菜肴,以蔬菜为主,少油少盐,既清热又消暑,助你安

不愧是我妈的配方鸡蛋炒虾仁,好吃到舔手指,配饭一整个香住了

鸡蛋炒虾仁是一道简单又美味的家常菜,以下是一种常见的做法:所需材料:-虾仁:200克-鸡蛋:4个-青椒:半个-小米椒:几个-葱白:一段-盐:适量-白胡椒粉:适量-淀粉水:适量(凉水加淀粉调匀,比例1:1)制作步骤:1.准备食材:虾仁洗净,小葱切段,虾仁撒盐、白胡椒粉,

教你营养美味的干贝鲜虾炖豆腐,香而不腻还能解馋,孩子特喜欢

#春日生活打卡季#欢迎大家我是“中原辣哥”喜欢美食的朋友可以关注一下我们哦。同是天涯一吃客相逢何必曾相识吃货们总是会很简单的就成为了朋友因为吃走到一起来会为了美食去寻找着和创造着。嫩滑可口的豆腐一直是我非常爱吃的一种美食做法也是有着许多选择。其中美味好做

79斤的我经常喝丝瓜虾仁豆腐汤掉秤,巨鲜,五分钟就能轻松搞定

阿特为你介绍,以下是丝瓜虾仁豆腐汤的一种做法:材料:虾仁、丝瓜、豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、枸杞步骤:1.准备好所需食材,将虾仁用淀粉、料酒、胡椒粉、盐抓匀腌制片刻。2.丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切块备用。3.锅中热油,打入两个鸡蛋,迅速滑熟滑散,放

夏天吃4瓜,活到九十八,分享4种瓜家常简单做法,营养美味还开胃

夏天是四瓜丰收的季节,是出汗较多的季节,身体容易失去水分和电解质。因此,多吃瓜类蔬菜可以帮助我们补充水分、维持电解质平衡,并具有清凉解暑的作用。冬瓜、西葫芦、丝瓜和苦瓜都是夏季常见的瓜类蔬菜。它们不仅清凉解暑,还富含各种营养物质,有助于保持身体健康。下面

0基础美食之虾仁焖豆腐,嫩鲜滋补,强身壮体,保姆级菜谱攻略

#头条创作挑战赛#0基础美食之虾仁焖豆腐,嫩鲜滋补,强身壮体,保姆级菜谱攻略在中国悠久的烹饪文化中,虾仁焖豆腐以其独特的风味和丰富的营养价值,成为了一道广受欢迎的家常菜。相传,这道菜起源于宋代,由著名的诗人兼美食家苏东坡所创。苏东坡不仅以诗闻名,其对美食的

虾肉就应该这么吃,滋补下饭,补气升阳,瘦身时期的美味佳肴

#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#虾肉就应该这么吃,滋补下饭,补气升阳,瘦身时期的美味佳肴西兰花炒虾仁,这道色香味俱全的菜肴,其历史可追溯至古代中国。据《齐民要术》记载,早在南北朝时期,人们就已经开始食用虾仁。而西兰花,作为一种外来蔬菜,其传入中

吃10斤苹果不如吃1斤它,低脂低热量,还能加快肠胃蠕动,助消化

在这个追求自然和健康的时代,玉米以其独特的魅力俘获了我们的心。你知道吗?玉米不仅是美味的食材,更是一个小小的营养库!相较于高热量食物,玉米作为低脂、低热量食品,既能增加饱腹感,又能避免摄入过多热量,是减脂期的理想选择,下面分享给大家8种玉米的家常做法,一

女子请客吃杭州菜,4个人点了一桌菜,结账时以为自己眼花了

在杭州这座充满江南风情的城市里,美食文化源远流长,每一道菜都承载着深厚的文化底蕴和独特的地域风味。近日,一位女子杨丽洁邀请了三位好友共赴一场杭州菜盛宴,四人在一家知名的杭帮菜餐厅点了一桌菜,准备品尝这座城市的味蕾魅力。当第一道菜“金桂银丝蜜藕”上桌时,

一根黄瓜,虾仁,加火腿肠一起拌一拌,颜色鲜亮,爽口开胃解油腻

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口开胃的“黄瓜拌虾仁”。黄瓜拌虾仁是一道营养美味的凉拌菜,黄瓜颜色翠绿,虾仁鲜嫩,加了火腿肠孩子爱吃。可以直接买虾仁,新鲜的虾,冷冻的都行。食材简单,加上秘制的凉拌汁,爽口开胃,孩子爱吃,还是